Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 176,64g | Kohlh: 227,25g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas, Sunny Fruit Dried Figs, Dry Roasted Unsalted Almonds, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Wonder White Hamburger Buns, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Superstore Lean Ground Beef, Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Rold Gold Classic Style, Pears, Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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