Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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87 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 206,64g.
Frühstück: Окрошка. Mittagessen: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каждый День Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Мягкий Тофу, Сметанин Айран 0,5%, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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