Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 141,92g | Kohlh: 223,17g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Sunny Fruit Dried Figs, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds. Abendessen: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Heinz Tomato Ketchup, Superstore Lean Ground Beef, French's Classic Yellow Mustard, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder White Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Sweet Cherries, Pears. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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