Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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61,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 144,74g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 275,22g.
Frühstück: Ensalada César con Romana. Mittagessen: Chorizo de Cerdo, Papa Asada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Taco. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Chips Jalapeño. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lizleandro's Gewichtsverlauf
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