Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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305 kcal
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Fett: 12,26g | Eiw: 15,66g | Kohlh: 30,80g.
Abendessen: Gepelde Zonnebloempitten, Cherrytomaten, Crispy Roggebrood, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Ijsbergsla . mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Edgar De Freitas's Gewichtsverlauf
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