Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Пирог с Мясом, Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай, Пирог с Мясом, Кофе, Чай, Нектарин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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