Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
86,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Пирог с Мясом, Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай, Пирог с Мясом, Кофе, Чай, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Илья1083's Gewichtsverlauf
|