|
1211 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: قهوة تركية قهوة, التمر, فلفل أخضر فلفل أخضر حلو, الخيار (مع القشرة), عجة البيض أو البيض المخفوق, بقدونس. Mittagessen: خضار افوكادو, بصل بصل, لحم الضأن (الخروف). Abendessen: الأرز المطبوخ مسبقا, بامية بامية, سلطة الخس مع خضار متنوعة, ماء الصنبور (ماء الحنفية). mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
ممكن تشجيع ومتابعة لالي بليزز
25 Jun 20 vom Mitglied: mimo.11
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1984mjed's Gewichtsverlauf
|