Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 64,92g.
Frühstück: Абрикос, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Классический, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Окей Окорочок Куриный Отварной, Овощное Рагу. Abendessen: Окей Окорочок Куриный Отварной , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Ржаной Хлеб, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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обратно в худышку's Gewichtsverlauf
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