Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 15,08g | Eiw: 17,64g | Kohlh: 80,29g.
Frühstück: Hohes C Orangensaft , Milkana Sahne Schmelzkäse, Wasa Roggen Dünn, Gutesland Kaffeesahne, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Kaufland Speisequark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Tomaten, Salatgurke, Grüne Paprika, Erdbeeren. Abendessen: Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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