Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Ehrmann HIGH PROTEIN Choco & Coco Pudding. Mittagessen: Karotten, Spitzpaprika, Knorr Delikatess Brühe, Beinscheibe, Reis (Gekocht). Abendessen: Reis (Gekocht), Beinscheibe, Knorr Delikatess Brühe, Spitzpaprika, Karotten. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - Original, Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein, Grapefruit (Pink und Rot). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Conny Keto's Gewichtsverlauf
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