Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 93,91g | Eiw: 170,14g | Kohlh: 252,26g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake. Mittagessen: Dry Roasted Unsalted Almonds, Premier Protein Chocolate Shake, Sunny Fruit Dried Figs, Pears, Pink Lady Apples, Clif Bar Whey Protein Bar. Abendessen: Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Free from Bacon, Tomatoes, Wonder White Bread, Becel Margarine, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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