Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2875 kcal
|
Fett: 127,30g | Eiw: 217,64g | Kohlh: 238,97g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Mittagessen: Pineapple , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: President's Choice Free from Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup , Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder White Hamburger Buns, Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Ice Cream, Sweet Cherries. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|