Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 91,71g | Kohlh: 213,77g.
Frühstück: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Goldhen Grade A Large Eggs. Mittagessen: Chili. Abendessen: Tone's Crushed Red Pepper, Garlic, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Canola Oil, Trader Joe's Avocado Oil , Zucchini , Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Hy-Vee Cranberry Instant Oatmeal with Flaxseed, Coffee, Welch's Grape Jelly, Coffee, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Coffee, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Jul 20 vom Mitglied: atriel2
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Thank you! Slowly but surely. It's getting to be more slowly than surely at this point, but at least it's still coming off.
02 Jul 20 vom Mitglied: Ryan_F
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