Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 239,15g.
Frühstück: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Goldhen Grade A Large Eggs. Mittagessen: Dragonfly Vegetarian Powder, Matsuda Instant Japanese Fresh Noodle (Udon), Trader Joe's Avocado Oil , Onions. Abendessen: Kraft Velveeta Cheese Slices, Clover Honey, 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Trader Joe's Avocado Oil , Green String Beans, Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Pop, Coffee, Coffee, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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