Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2013
|
113,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 32,94g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Almonds, Kellogg's Frosted Mini-Wheats, 2% Fat Milk. Mittagessen: Starbucks Madeleine Petite French Cakes, Apples, Brick Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Brownberry Natural Wheat Bread. mehr...
|
|
3241 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KualityE's Gewichtsverlauf
|