Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 212,70g.
Frühstück: 2% Fat Milk, General Mills Toasted Coconut Cheerios. Mittagessen: Del Dixi Dill Pickle, Lay's Poppables Sea Salt, Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Peach Cobbler, General Mills Chex Mix Muddy Buddies. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jenn27george's Gewichtsverlauf
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