Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 193,05g.
Frühstück: Kellogg's Crispix Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Del Dixi Dill Pickle, Hillshire Farm Ultra Thin Honey Roasted Turkey Breast, Kraft Singles American Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Nature's Own Honey Wheat Bread. Abendessen: Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Texas Toast, Raising Cane's Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, General Mills Chex Mix Muddy Buddies. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Jenn27george's Gewichtsverlauf
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