Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 259,72g.
Frühstück: Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 수박. Mittagessen: 무당 냉동 산딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 공기밥, 커클랜드 냉동딸기, 돼지고기김치찌개. Abendessen: 농심 멸치칼국수. Snacks/Sonstiges: 롯데 에그타르트, 삼립 크림치즈 단팥빵, 우드앤브릭 블루베리스콘. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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