|
|
2049 kcal
|
Fett: 95,52g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: Рыбное Дело Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. Mittagessen: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Буренкин Луг Масло 72,5%, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%. Abendessen: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Яйцо, Шампиньоны, Unagrande Крем-Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Кто там внизу? Голодные крокодилы или ежики? Или тарантулы атакуют? Или огромный клубок змей? Или лава течет по полу? :))
|
Жир по полу течёт 🤨
Если не сделаешь 4х15 подъем ног - он поглотит тебя с головой))))
06 Jul 20 vom Mitglied: lusielia
|
Для эффективности удаления из тела жира, следует сочетать разные упражнения! Например, при выполнении подтягивания, одновременно держать ноги в уголке и пытаться ими делать ножницы :))
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|