Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
|
94,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
|
1811 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 130,05g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Sonstiges: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, sardines eldorado sunfloweroil. mehr...
|
|
2577 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|