Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 153,64g | Kohlh: 92,96g.
Frühstück: Edeka Bio Tofu Natur, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, My Protein Brown Rice Protein, Edeka Bio Tofu Natur, My Protein Whole Fuel. Snacks/Sonstiges: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ian Raven's Gewichtsverlauf
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