Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 72,61g.
Frühstück: Danubio Cream Cheese Tradicional, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Itambé Leite Pro Desnatado . Mittagessen: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Contra-filé, Seara Hambúrguer Texas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Da Magrinha Melado de Cana, Danone YoPRO. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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deia.tdr's Gewichtsverlauf
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