Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 286,60g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяное Печенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами. Abendessen: Кефир 1%, Груша. Snacks/Sonstiges: Кофе, Нут, Пятерочка Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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