Ester Buss's Notizen, 14 Jul 20


Diätkalender ansehen, 14 Juli 2020:
1349 kcal Fett: 96,36g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 16,55g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Mittagessen: MuscleTech Nano Vapor, Abobrinha Refogada, Salada Verde Mista, Costela de Porco Assada. Abendessen: RAR Queijo Grana Padano, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. mehr...



     
 

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