Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 19,72g.
Frühstück: Салат из Капусты и Огурца, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Hame Купеческое Мясо Копченое, Сыр Маасдам. Abendessen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Клубника. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Хотьба - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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