Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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1480 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 232,69g.
Frühstück: Country Fresh Snack Fresh. Mittagessen: Weight Watchers Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Nestle Baby Ruth Miniatures, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Black Beans, Chicken, Fajita Vegetables, Corn, Tomato Salsa Only), Nantucket Nectars Pomegranate Cherry Juice. Abendessen: Arnold Dutch Country Premium Potato Bread, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original. Snacks/Sonstiges: Safeway Fruit Bar, Mango. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ronnie_bze's Gewichtsverlauf
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