Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
712 kcal
|
Fett: 16,25g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 78,25g.
Frühstück: Quest Chocolate Protein Shake, Maxwell House Breakfast Blend, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, American Value Green Beans (Canned). mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mzwilkin1216's Gewichtsverlauf
|