Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2013
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104,9 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2013:
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1814 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 155,55g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Erdnussbutter, Harzer Harzer Käse, Almare Nordsee-Krabbenfleisch, Vollkornbrot. Abendessen: Schweinebraten, Haribo Gummibärchen. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Gewürz Spekulatius . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andreas0207's Gewichtsverlauf
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