Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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84 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panini Low Carb. Mittagessen: Rivelli Linguiça de Frango Fina , Berinjela Cozida, Brócolis. Abendessen: Ovo, Berinjela Cozida, Cuscuz (Cozido), Copacol Linguiça de Frango Fina. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Padaria Pão Carteira (65g), Ovo Mexido, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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silcamari's Gewichtsverlauf
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