Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3253 kcal
|
Fett: 110,21g | Eiw: 181,50g | Kohlh: 416,36g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Sunny Fruit Dried Figs, Pears, Pink Lady Apples, Dry Roasted Unsalted Almonds. Abendessen: Premier Protein Chocolate Shake, Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Sweet Cherries. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|