Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3286 kcal
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Fett: 110,37g | Eiw: 182,43g | Kohlh: 424,25g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine, Bananas. Mittagessen: Bananas, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Sunny Fruit Dried Figs, Dry Roasted Unsalted Almonds. Abendessen: Premier Protein Chocolate Shake, Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Pears, Ice Cream, Sweet Cherries. mehr...
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konstantes Gewicht
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grgid979's Gewichtsverlauf
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