Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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117,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 128,50g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 216,44g.
Frühstück: Gouda, Culinessa Delikatess-Pastete, Baguette. Mittagessen: Tomaten, Chinakohl, Bofrost Bratkartoffeln, Olivenöl, Gekochte Aubergine. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix, Tomatensalat, Dulano Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, REWE Schokokeks Zartbitter, Aldi Vanillequark, Erdbeeren. mehr...
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3288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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