Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 65,29g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Мармелад, Каша Рисовая на Молоке, SPAR Булочка с Изюмом, Кофе, Вода. Mittagessen: Петрушка, Репа, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыр Домашний, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Малиновое Варенье, Творог, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Вода, Рот Фронт Батончик Номер 1, Чудесный Край Конфеты Помадные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Пирожок с Капустой , Травяной Чай, Вода. mehr...
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|