Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin. Brunch: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. Abendbrot: Fresh & Easy Black Cherries. Abendessen: Ketchup , King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Green String Beans, McCormick Brown Gravy Mix, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Meat Loaf Made with Beef. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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aks1989's Gewichtsverlauf
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