Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2013
|
123,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2013:
|
1732 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, sugar, coffee, Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Cedar's Roasted Red Pepper Hommus, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Butterball Smoked Turkey Breast, Swiss American Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cottage Cheese (Nonfat), Spicy Brown Mustard, Tomatoes, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Hormel Pulled Pork, Coleslaw, TGI Friday's Sweet Potato Fries, Costco BBQ Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanqipanqi's Gewichtsverlauf
|