Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3096 kcal
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Fett: 119,03g | Eiw: 153,88g | Kohlh: 362,57g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Pears, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie, Papa John's The Works Thin Crust Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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