Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
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122,8 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
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1355 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Unsweetened Iced Tea, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Butter, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Mittagessen: Plums, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Abendessen: Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Raw Vegetable, Butter (Salted), Acorn Winter Squash, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hanqipanqi's Gewichtsverlauf
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