Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 229,01g.
Frühstück: Original Cooking Spray, White Bread , Decaffeinated Coffee, Coffee, Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Soy Sauce, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Philly Chicken (Regular), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chinese Fried Rice. Abendessen: Outback Steakhouse Aussie Fries, Black Bread, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Cookie, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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