Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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115,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 107,24g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 248,77g.
Mittagessen: Olivenöl, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Edeka Speisekartoffeln, Gouda, Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen. Abendessen: Tomaten, Olivenöl, Florette Feldsalat , Avocado, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Snacks/Sonstiges: Italienisches Eis, Mikado Zartherb, Banane, Gouda. mehr...
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3019 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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