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75,6 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 98,70g | Eiw: 162,14g | Kohlh: 315,77g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Butter , Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Olive Oil, President's Choice Golden Little Gems. Snacks/Sonstiges: Rold Gold Classic Style, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk, Pears, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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