Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Mittagessen: Tesco Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat. Abendessen: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Aug 20 vom Mitglied: peat_68
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08 Aug 20 vom Mitglied: kamaopr
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Your all kind but I’ve been away for awhile and 2018 & 2019 were very poor but despite myself I am almost there my year was 2017 I lost over
20kg but a week ago I entered the healthy range
On myBMI for the first time in my life
08 Aug 20 vom Mitglied: razor123ray
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That's great news. well done
08 Aug 20 vom Mitglied: Lancylass57
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09 Aug 20 vom Mitglied: paulw69
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09 Aug 20 vom Mitglied: one.point.O
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13 Aug 20 vom Mitglied: Chestnut63
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razor123ray's Gewichtsverlauf
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