Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2013
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81 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2013:
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2959 kcal
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Fett: 121,92g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 362,72g.
Frühstück: Alpro Soya Vanille, Alpro Soya Light, Quaker Havermout, De Halm Rijstvlokken, Ekoland Gemengde Rijst Volkoren, Alpro Soya Vanille, Chiazaad, Conimex Geraspte Kokos. Mittagessen: Danone Hüttenkäse, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Waldkorn. Abendessen: Westminster Icetea, Gebakken Banaan, Vanille Ijs, AH Excellent Indonesische Rijsttafel. Snacks/Sonstiges: Healthy People Granaatappel, Alesto Luxe Noten Melange, Waldkorn Cracker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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