Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3051 kcal
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Fett: 126,62g | Eiw: 166,54g | Kohlh: 326,02g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread. Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Cheeseburger. Abendessen: Tomatoes, President's Choice Free from Bacon, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Fried Egg without Fat, Premier Protein Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples, Sweet Cherries, Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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