Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 275,96g.
Frühstück: Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Publix Dip Style Potato Chips, Bacon, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Chicken Fingers, Zaxby's Crinkle Fries (5). Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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