Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Edeka Energy Balls. Mittagessen: Leibniz Pick Up! Wild Berry, Dennree Butterkäse, GutBio Kassler Mild Geräuchert, Dulano Rindersaftschinken, BioBio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Zwiebeln, Strauchtomaten, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Edeka Wildreis, Gurke (Geschält), Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Classic, BioBio Topfendessert. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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