Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 230,61g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, President Творог 0,2%, Помидоры, Сыр, Батон, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вареное Яйцо, Батон, Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Lazzaroni Печенье Зерновое, Кофе с Сахаром. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Stillen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Torry 18's Gewichtsverlauf
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