Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 95,70g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок. Mittagessen: Ашан Икра Баклажанная , Хек Запеченный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Кабачок, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Арахис, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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