Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 216,55g.
Frühstück: Ja! Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Mandeln, Leinöl, Gefrorene Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Reis (Gekocht), Rote Zwiebeln, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Katjes Tropen Früchte, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Wassermelone, Milch 1,5%. mehr...
|
|
2252 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MoiraMyles's Gewichtsverlauf
|