Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2013
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122,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 119,01g | Kohlh: 129,40g.
Frühstück: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg, Pace Chunky Medium Salsa, 2% Fat Milk. Mittagessen: Plums, Grapes, Tomatoes, Castle Wood Reserve Smoked Gouda Cheese, Cabo Fresh Guacamole, Sabra Supremely Spicy Hummus, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast. Abendessen: Plums, Cottage Cheese (Nonfat), Skinless Chicken Breast, Grapes. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt Bite Coffee with Dark Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hanqipanqi's Gewichtsverlauf
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