Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 28,65g | Kohlh: 163,29g.
Abendessen: Gemüse-Tempura, Lachs Maki, California Rollen, Martini Martini Bianco, Prosecco. Snacks/Sonstiges: Florida Eis Cherry Chocolate Chip, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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